Nymburk plný přednášek

2.11.2010 2. část školení trenérů pozemního hokeje

Školení nejen trenérů
Školení nejen trenérů

a programu jsou teoretické i praktické přednášky z oblasti všeobecného tréninku a speciálního tréninku. Novinkou je možnost pro zájemce účastnit se jednotlivých lekcí.

2. částPROGRAM5. - 7. listopadu 2010
Pátek   
10.00Zahájení prezenceUčebnaHazdíra
10.30Role trenéra - hráče - koučeUčebnaPoludvorný
11.00Role trenéra - hráče - koučeUčebnaPoludvorný
11.30Role trenéra - hráče - koučeUčebnaPoludvorný
12.00Role trenéra - hráče - koučeUčebnaHrazdíra
12.30oběd  
13.00Prezentace programu DartFishUčebnaJežek
13.30Prezentace programu DartFishUčebnaJežek
14.00Prezentace programu DartFishUčebnaJežek
14.30Velká přestávka  
15.00Pozemní hokej praktickyHřiště/halaSchilders
15.30Pozemní hokej praktickyHřiště/halaSchilders
16.00Pozemní hokej praktickyHřiště/halaSchilders
16.30Pozemní hokej praktickyHřiště/halaSchilders
17.00Pozemní hokej praktickyHřiště/halaSchilders
17.30Pozemní hokej praktickyHřiště/halaSchilders
18.00  Schilders
18.30Večeře  
19.00Zkušenosti a postřehy z HME 2010učebnaJaroš
19.30 učebnaJaroš
20.00Youth Promoters Festival in MonchengladbachučebnaHanus
20.30Youth Promoters Festival in MonchengladbachučebnaHanus
21.00Youth Promoters Festival in MonchengladbachučebnaHanus
Sobota   
7.00Snídaně  
9.00Složky sportovního tréninkuučebnaKovářová
9.30RychlostučebnaKovářová
10.00přestávka Kovářová
10.30SílaučebnaKovářová
11.00VytrvalostučebnaKovářová
11.30ObratnostučebnaKovářová
12.00oběd  
13.00Obratnost, koordinace, rozvoj rychlosti, výbušnostHala - učebna 
13.30Obratnost, koordinace, rozvoj rychlosti, výbušnostHala - učebna 
14.00Obratnost, koordinace, rozvoj rychlosti, výbušnostHala - učebna 
14.30 Obratnost, koordinace, rozvoj rychlosti, výbušnostHala - učebna 
15.00 Obratnost, koordinace, rozvoj rychlosti, výbušnostHala - učebna 
15.30 Obratnost, koordinace, rozvoj rychlosti, výbušnostHala - učebna 
16.00Velká přestávka  
16.30 Optimalizace funkce svalového učebnaPokorný
17.00systému u hráčů pozemního hokejeučebnaPokorný
17.30 tělocvičnaPokorný
18.00 tělocvičnaPokorný
18.30Večeře  
19.00Cvičení na všeobecný rozvojHalaHrazdíra
19.30se zaměřením na pozemní hokejHalaHrazdíra
20.00Pozemní hokej praktickyHalaHrazdíra
20.30Pozemní hokej praktickyHalaHrazdíra
21.00Pozemní hokej praktickyHalaHrazdíra
Neděle   
7.00Snídaně  
8.00Core training pro hráče pozemního hokejeučebnaJebavý
8.30Core training pro hráče pozemního hokejeučebnaJebavý
9.00Core training pro hráče pozemního hokejeTunelJebavý
9.30Core training pro hráče pozemního hokejeTunelJebavý
10.00Core training pro hráče pozemního hokejeTunelJebavý
10.30atletická abecedaAtletický ovál - tunelJebavý
11.00základy běžecké technikyAtletický ovál - tunelJebavý
11.30 Atletický ovál - tunelJebavý
12.00 Atletický ovál - tunelJebavý
12.30 Atletický ovál - tunelJebavý
13.00oběd  
13.30Zakončení 2 části školení - test pro zájemce III. třídyučebnaHrazdíra
15.00Zakončení 2 části školení - test pro zájemce III. třídyučebnaHrazdíra

Přednášky může navštívit kdokoliv, od trenéra, učitele, hráče, rodiče i po zájemce o sport takový.

Kursovné bude vybíráno na místě. Veškeré dotazy a nejasnosti obratem sdělím a vysvětlím na kontaktu 776185390 nebo dusan.hrazdira@pozemnihokej.cz. Pokud se rozhodnete zúčastnit kursu, dejte prosím předem vědět na výše uvedená kontaktní spojení včetně seznamu přednášek, o která (kterou) projevíte zájem.

Ceník praktických přednášek   
Core training a základy atletiky pro hráče pozemního hokeje   250,-
Trénink basketbalového týmu Nymburk  300,-
Optimalizace funkce svalového systému u hráčů PH 200,-
Pozemní hokej prakticky (sobota večer) 250,-
Pozemní hokej prakticky (pátek) 350,-
Ceník teoretických přednášek   
Složky sportovního tréninku (rychlost, síla, vytrvalost, obratnost) 250,-
Role trenéra - hráče - kouče 250,-
Youth Promoters Festival in Monchengladbach    250,-
Pokud budete mít zájem o stravu:   
oběd / večeře. á 150,-

Kursovné bude vybíráno na místě. Veškeré dotazy a nejasnosti obratem sdělím a vysvětlím na kontaktu 776185390 nebo dusan.hrazdira@pozemnihokej.cz. Pokud se rozhodnete zúčastnit kursu, dejte prosím předem vědět na výše uvedená kontaktní spojení včetně seznamu přednášek, o která (kterou) projevíte zájem.

 

Mgr. Dušan Hrazdíra

Komentáře

Prosím vyplňte všechna pole!
Přidej komentář:

Vytvoř nové téma
Nejste přihlášen, pro zveřejnění vaší zprávy je třeba opsat kontrolní kód
Kontrolní kód
pozemnihokej.cz > Trenéři > Školení > Nymburk plný přednášek

Trenérský web

Nacházíte se v části stránek Českého pozemního hokeje, které jsou učeny trenérům pozemního hokeje. Pokud máme možnost jakkoli využívat moderních informačních technologií k propagaci a dalšímu vzdělávání samostudiem, případně výměnu zkušeností, je třeba toho využít. Obsah stránek je zaměřen na:

1) informace o seminářích a školeních, včetně možnosti se online přihlásit a zaregistrovat,
články s populárně naučným obsahem,

2) trenérskou znalostní databázi, která obsahuje tréninková cvičení, video ukázky, nebo metodické rady a pokyny k trénování všeobecně,

3) adresář trenérů.


Doufáme, že trenérský web bude cenným nástrojem nejen pro plánování tréninkového procesu všech kategorií, ale zároveň velkou inspiraci a motor pro vlastní práci na poli trenérském