U14 Starší žactvo

Co má daná kategorie trénovat a na co se zaměřit.

 

I. Vedení míčku, technika hole

1. Vedení míčku s přehazováním - hokejkou - levou

 


 

II. Obcházení soupeře

1. Klička ve vzduchu - změna směru - vlevo, vpravo

 


 

III. Odebrání míčku

1. Předskočení soupeře - zleva (pravé rameno vpřed), zprava (levé rameno vpřed)

 


 

IV. Přihrávka + střelba

1. Argentinský bekhend - z levé nohy, z pravé nohy

2. Položený úder dlouhý - z pravé nohy

3. Tažený puš (trestný roh)

4. Položený úder dlouhý - podseknutý

 


 

V. Zpracování míčku

Trenérský web

Nacházíte se v části stránek Českého pozemního hokeje, které jsou učeny trenérům pozemního hokeje. Pokud máme možnost jakkoli využívat moderních informačních technologií k propagaci a dalšímu vzdělávání samostudiem, případně výměnu zkušeností, je třeba toho využít. Obsah stránek je zaměřen na:

1) informace o seminářích a školeních, včetně možnosti se online přihlásit a zaregistrovat,
články s populárně naučným obsahem,

2) trenérskou znalostní databázi, která obsahuje tréninková cvičení, video ukázky, nebo metodické rady a pokyny k trénování všeobecně,

3) adresář trenérů.


Doufáme, že trenérský web bude cenným nástrojem nejen pro plánování tréninkového procesu všech kategorií, ale zároveň velkou inspiraci a motor pro vlastní práci na poli trenérském