COVYDoma: JSME V TOM SPOLU – SOUTĚŽ Z DOMU

V této nestandardní “domácí” situaci přicházíme i s nestandardním formátem soutěže v různých disciplínách, který si klade za cíl prostřednictvím klubového trenéra zábavnou formou motivovat děti k pohybové aktivitě, trénovaní a zlepšování se.

O co jde?

Každý týden bude zveřejněna jedna hokejová disciplína, ve které budou děti soutěžit. Zároveň i doporučený kondiční úkol, který má rozvíjet nějakou z tělesných schopností nebo cvičení kompenzovat jiným pohybem. Kondiční úkoly se nehodnotí. Každý klubový trenér informuje a vyzve děti (zákonné zástupce dětí) k zapojení do soutěže. Své výsledky děti pošlou klubovému trenérovi, který data sesbírá a předá organizátorům za celý svůj tým. Vítěze umístěné na prvních třech příčkách za každou disciplínu a v každé kategorii odměníme hodnotnými cenami.

A co víc?

Společným soutěžením posílíme pocit sounáležitosti s klubem a celou hokejovou rodinou.

Soutěž začíná už 1. dubna 2020. Pojďte do toho s námi – „Jsme v tom spolu“.

KATEGORIE:                                            U6, U8 a U10

KLUB:                                                        max. 1 tým/kategorie (např HC Kadaň – tým U6, tým U8 a tým U10)

TÝM:                                                           min. 3 děti

KAŽDÝ TÝDEN:                                       nová disciplína

Jak se do soutěže zapojit? Informace naleznete zde.

Popis první disciplíny:

Co potřebuješ: hokejku, srolované ponožky (štulpny) a prostor kolem sebe
Jak soutěžit: Kolikrát zvládneš driblovat s ponožkovým míčkem ve vzduchu? Pokus končí, pokud ti
ponožky spadne na zem.

Hodnotí se: nejvyšší počet provedení bez přerušení
Zlepšovat se můžeš několik dní a pak svůj nejlepší výsledek nezapomeň poslat do neděle 5.4. svému
trenérovi.

Doprovodná kondiční aktivita 2 – 3x týdně a max. 2x denně: Přeskoky snožmo přes položenou
hokejku na zemi
Základní varianta: 6-12x přeskoků dopředu/dozadu
6-12 x přeskoky stranou
Příliš lehké?: Zkus přeskoky po jedné noze
Nakresli si místo hokejky křídou kříž na zem a skákej “čtverec” dokola z jedné strany a pak z druhé strany. Přidej skok šikmo křížem. Kombinuj a vymýšlej.

Zde je ukázka první disciplíny pro kategorii U6 – U10.

Karolina Paterson, Martina Babická, Tomáš Levý

Týmy