Posilujeme nohy – trénuj z domu #2

V tomto týdnu už začínáme s pravidelným zveřejňováním videí od kondičního trenéra reprezentace mládeže Marka Brady. Každé úterý a každý čtvrtek se můžete těšit na nové díly cvičení.

Dnes se naše cviky na doma zaměřují hlavně na posílení nohou. A také si vyzkoušíme i malý testík. Pojďte na to a cvičte poctivě. Pokud máte na Marka nějaké otázky, můžete ho kontaktovat na emailu info@marekbrada.cz nebo se ho můžete ptát přímo v komentářích na facebooku (odkaz) či na youtube kanálu ČSPH.

 

Martina Babická

Týmy