Metodika 2020
CESTA
| Zpět na rozcestník |
| Kategorie | Cíle a věková specifika | Trenérská doporučení | Jak Trénovat |
|---|---|---|---|
U6Neposedná hokejka |
Seznámení se sportem Získat dítě pro sport Základní pohybová gramotnost |
Nekoordinované pohyby Schopnost soustředit se pouze pár minut Období pohybového neklidu, živosti Nevyvinutá jemná motorika Pohyb v předškolním období má zásadní význam pro vývoj jedince |
|
U8Veselá hokejka |
Všestranný pohybový rozvoj Základní hokejové dovednosti Radost ze hry |
Vše je zajímavé Min.doba koncentrace (max.5-7min) Horší jemná motorika Nechápou složité situace a souvislosti |
|
U10Šikovná hokejka |
Rozšiřování pohybového fondu dětí (všestrannost) Základní hokejové dovednosti a jejich upevňování Podpora samostatného rozhodování a tvůrčího herního myšlení |
Zlatý věk motoriky (snadné učení se jakékoliv pohybové dovednosti) Abstraktní myšlení ještě není vyvinuto Předpoklady pro rychlostní a obratnostní rozvoj Zlepšuje se soustředění a logické myšlení (není však ještě úplně ukončen vývoj) |
|
U12Důležitá hokejka |
Naučit se trénovat Pochopit proč co dělám Podpora samostatného rozhodování a tvůrčího herního myšlení |
Nerovnoměrný vývoj jedince Delší doba koncentrace Zrychlování růstu těla, pomalu se dokončuje růst mozku Rozvíjí se logické a abstraktní myšlení |
|
U14Tréninková hokejka |
Naučit se trénovat Pochopit proč co dělám Podpora samostatného rozhodování a tvůrčího herního myšlení |
Komplikované období – nástup puberty Po nástupu puberty výrazně omezené učení Možnost přechodného snížení výkonnosti – dočasná ztráta koordinace, vlivem rychlého růstu Rozdílný vývoj je nejen tělesný, ale i duševní. |
|
U16Soutěživá hokejka |
Naučit se soutěžit Umět zúročit v zápase, co už umím a mám natrénované |
Zklidnění předešlého období Snižuje se nestálost a vznětlivost Zájmy a potřeby se ustalují Objevuje se touha po nezávislosti, často dochází k odmítání autority rodičů, učitelů a trenérů. Logické a abstraktní myšlení je na vysoké úrovni. |
|
U18Dynamická hokejka |
Naučit se vyhrávat Umět zúročit v zápase vše, co umím |
Poslední vývojové stadium mezi dětstvím a dospělostí Postupně se vyrovnávají pubertální nesrovnalosti a disproporce Dokončuje se růst a vývoj Dosahuje se plné schopnosti logického usuzování Chápání i nejsložitějších pojmů |
