HRA

Zpět na rozcestník

 

Kategorie Herní činnosti jednotlivce Herní kombinace Brankářské dovednosti Taktické prvky

U6

Neposedná hokejka
Máme rádi pohyb

Postoj
Uchopení hokejky
Základní otáčení hokejky
Driblink na místě
Základní vedení míčku – forhend obouruč
Příjem míčku po zemi
Přihrávka puš
Střelba puš
Hra funky
Orientace v prostoru
Živelnost

U8

Veselá hokejka
Radost ze hry

Driblink
Vedení míčku forhend, bekhend
Vedení míčku změny směru
1:1 po zemi
Vedení míčku 3D
Hokejová jemná motorika
Příjem míčku v pohybu
Přihrávka příklep
Střelba příklep
Odebrání míčku levá noha vpředu
Kombinace ve 2
Hra na 4 branky
2:1
Rychlý protiútok
Obleču se sám do výzbroje
Základní brankářský postoj
Odbourávání strachu z míčku
Snaha chytit každý míček
Zásahy L i P nohou
Zásahy L i P rukou
Zametení míčku po zemi L i P rukou
Obratnost – kotoul ve výzbroji, provaz
Trojúhelník

U10

Šikovná hokejka
Máme rádi hokej

Vedení míčku všechny způsoby a se změnou směru
1:1 3D, kopštros
1:1 zády k soupeři
Příjem míčku ze vzduchu
Přihrávka zametený úder
Střelba zametený úder
Odebírání míčku bekhend, kradení míčku
Kombinace 2-3 hráčů – narážečka
3:1, 3:2, 3:3
Přetáčení hry
Nájezd
Obrana 1:1
Pressink 1:1
Vykopávání míčku levou i pravou nohou, na místě i v pohybu – placírkou
Zasáhnu míček hokejkou v leže na forhend i na bekhend
Skluz na pravou i levou stranu – nohama, rukama
Komplexní brankářský postoj (ruce i nohy)
Obratnost ve výzbroji – rozštěp, člunkové běhy
Základy koučování spoluhráčů
Základní rozestavění

2:1:1

U12

Důležitá hokejka
Učíme se trénovat

Vedení míčku 3D levá ruka
Příjem míčku – defenzivní, ofenzivní
Příjem míčku do pohybu
Přihrávka klasický úder zkrácený úchop
Přihrávka argentinský úder
Střelba klasický úder zkrácený úchop
Střelba argentinský úder
Tažený puš (TR- dragflick)
Odebírání míčku forhendová nahánění
Odebírání míčku bekhendovým podmetáním
Odebírání míčku vypíchnutím
Kombinace 3-4 hráčů – výměna míst
Hry v přečíslení
Base linie
Hot zóna
TR – ofenzíva
Skupinová defenzíva
TR – defenzíva
Vykopávání míčku L i P nohou, na místě i v pohybu – špičkou
Cílené výkopy placírkou i špičkou nohy
Vyrážení míčku P i L rukou směrem do strany
Skok (robinzonáda) vpravo i vlevo
Základy koučování obránců
Základní rozestavění

1:3:1

2:2:1

2:1:2

U14

Tréninková hokejka
Učíme se trénovat

1:1 stažení míčku za pravou nohou, 3D klička
Fejkované techniky
Klasický úder dlouhý úchop
Klasický úder dlouhý úchop
Vysoká puš
Kombinace 3-4 hráčů do šířky, do hloubky
Ofenzivní krajní obránce
Vytváření útočných prostorů a náběh do nich
Přetáčení hry v neutrální zóně
TR – ofenzíva
TR – defenzíva
Pressink 2:1 (zdvojení)
Zásahy hokejkou ve vzduchu na forhend i na bekhend
Rychlý návrat po zásahu na zemi do základního postoje
Základy koučování záložní řady
Kontrola míčku po odrazu vyrážečkou
Základní rozestavění

?

U16

Soutěživá hokejka
Učíme se soutěžit

Obranné zpomalení hráče a nahnání do svého prostoru
Techniku dostat postupně do maximální dovednosti, rychlosti a ve 3D, toto aplikovat v herních situacích
Umět techniku využít ve specifických situacích v utkáních
Zpřesňovat techniku u standartních situací, automatizace
Signály v útočné 1/4
TR – ofenzíva
Rozehra z obrany pod tlakem
Přechod obránců ze 4 na 3 a zpět
Přechod z obrany do zálohy s výměnou se záložníkem
Spolupráce, rozestavění zálohy ve 3 a ve 4 hráčích
Pohyb útočníků v kruhu
TR – defenzíva
Press útočná polovina, útočná 1/4
Specializace na chytání střel z TR – přízemní i do celé branky
Koučování celého hřiště
Monitorování všech hráčů v kruhu
Základní rozestavění

3:1:3:3

U18

Dynamická hokejka
Učíme se vyhrávat

Techniku dostat postupně do maximální dovednosti, rychlosti a ve 3D, toto aplikovat v herních situacích
Umět techniku využít ve specifických situacích v utkáních
Zpřesňovat techniku u standartních situací, automatizace
Konstruktivní založení útoku – dlouhý puš
Přechod obránců ze 4 na 5 a zpět
TR – ofenzíva
TR – defenzíva
Postavení ovlivňující rozestavění soupeře
Různorodost techniky vybíhání na TR
Taktiky vybíhání na TR dle postavení soupeře (spolu s obránci)
Základní rozestavění

3:1:3:3

 

herní činnosti jednotlivce

U6Postoj
Uchopení hokejky
Základní otáčení hokejky
Driblink na místě
Základní vedení míčku – forhend obouruč
Příjem míčku po zemi
Přihrávka puš
Střelba pušU8Driblink
Vedení míčku forhend, bekhend
Vedení míčku změny směru
1:1 po zemi
Vedení míčku 3D
Hokejová jemná motorika
Příjem míčku v pohybu
Přihrávka příklep
Střelba příklep
Odebrání míčku levá noha vpředuU10Vedení míčku všechny způsoby a se změnou směru
1:1 3D, kopštros
1:1 zády k soupeři
Příjem míčku ze vzduchu
Přihrávka zametený úder
Střelba zametený úder
Odebírání míčku bekhend, kradení míčkuU12Vedení míčku 3D levá ruka
Příjem míčku – defenzivní, ofenzivní
Příjem míčku do pohybu
Přihrávka klasický úder zkrácený úchop
Přihrávka argentinský úder
Střelba klasický úder zkrácený úchop
Střelba argentinský úder
Tažený puš (TR- dragflick)
Odebírání míčku forhendová nahánění
Odebírání míčku bekhendovým podmetáním
Odebírání míčku vypíchnutímU141:1 stažení míčku za pravou nohou, 3D klička
Fejkované techniky
Klasický úder dlouhý úchop
Klasický úder dlouhý úchop
Vysoká pušU16Obranné zpomalení hráče a nahnání do svého prostoru
Techniku dostat postupně do maximální dovednosti, rychlosti a ve 3D, toto aplikovat v herních situacích
Umět techniku využít ve specifických situacích v utkáních
Zpřesňovat techniku u standartních situací, automatizaceU18Techniku dostat postupně do maximální dovednosti, rychlosti a ve 3D, toto aplikovat v herních situacích
Umět techniku využít ve specifických situacích v utkáních
Zpřesňovat techniku u standartních situací, automatizace

herní kombinace

U6Hra funky
Orientace v prostoruU8Kombinace ve 2
Hra na 4 branky
2:1
Rychlý protiútokU10Kombinace ve 2-3 hráčích – narážečka
3:1, 3:2, 3:3
Přetáčení hry
Nájezd
Obrana 1:1
Pressink 1:1U12Kombinace ve 3-4 hráčích – výměna míst
Hry v přečíslení
Base linie
Hot zóna
TR – ofenzíva
Skupinová defenzíva
TR – defenzívaU14Kombinace ve 3-4 hráčích do šířky, do hloubky
Ofenzivní krajní obránce
Vytváření útočných prostorů a náběh do nich
Přetáčení hry v neutrální zóně
TR – ofenzíva
TR – defenzíva
Pressink 2:1 (zdvojení)U16Signály v útočné 1/4
TR – ofenzíva
Rozehra z obrany pod tlakem
Přechod obránců ze 4 na 3 a zpět
Přechod z obrany do zálohy s výměnou se záložníkem
Spolupráce, rozestavění zálohy ve 3 a ve 4 hráčích
Pohyb útočníků v kruhu
TR – defenzíva
Press útočná polovina, útočná 1/4U18Konstruktivní založení útoku – dlouhý puš
Přechod obránců ze 4 na 5 a zpět
TR – ofenzíva
TR – defenzíva
Postavení ovlivňující rozestavění soupeře

Brankářské dovednosti

U8

Obleču se sám do výzbroje
Základní brankářský postoj
Odbourávání strachu z míčku
Snaha chytit každý míček
Zásahy levou i pravou nohou
Zásahy levou i pravou rukou
Zametení míčku po zemi levou i pravou rukou
Obratnost – kotoul ve výzbroji, provaz

U10

Vykopávání míčku levou i pravou nohou, na místě i v pohybu – placírkou
Zasáhnu míček hokejkou v leže na forhend i na bekhend
Skluz na pravou i levou stranu – nohama, rukama
Komplexní brankářský postoj (ruce i nohy)
Obratnost ve výzbroji – rozštěp, člunkové běhy
Základy koučování spoluhráčů

U12

Vykopávání míčku levou i pravou nohou, na místě i v pohybu – špičkou
Cílené výkopy placírkou i špičkou nohy
Vyrážení míčku pravou i levou rukou směrem do strany
Skok (robinzonáda) vpravo i vlevo
Základy koučování obránců

U14

Zásahy hokejkou ve vzduchu na forhend i na bekhend
Rychlý návrat po zásahu na zemi do základního postoje
Základy koučování záložní řady
Kontrola míčku po odrazu vyrážečkou

U16

Specializace na chytání střel z TR – přízemní i do celé branky
Koučování celého hřiště
Monitorování všech hráčů v kruhu

U18

Různorodost techniky vybíhání na TR
Taktiky vybíhání na TR dle postavení soupeře (spolu s obránci)

taktické prvky

U6Živelnost

U8

Trojúhelník

U10

Základní rozestavění 2:1:1

U12

Základní rozestavění 1:3:1, 2:2:1 a 2:1:2

U14

Základní rozestavění  ?

U16

Základní rozestavění  3:1:3:3

U18

Základní rozestavění  3:1:3:3

Týmy