ČSPHDomácí děníKlubyŠkolení a seminářeŠkolení a seminářeVzděláváníZpravodaj
Hokejová akademie: ONLINE WEBINÁŘ o nutriční výživě – Pro ty, co chtějí růst!
Chceš se naučit, co jíst a kdy, aby tvůj výkon na hřišti byl co nejlepší? Zajímá tě, jak výživa ovlivňuje nejen sportovní výkon, ale i pocit energie po zápase? Kolik bílkovin skutečně potřebuješ a proč?
To a mnohem víc se dozvíš během 1,5 hodinového webináře se zkušeným odborníkem na sportovní výživu – Tomášem Branšovským, který působí jako nutriční terapeut.
Co se dozvíš?
- Jak optimálně načasovat jídlo během tréninků a zápasů
- Jaká je role makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky)
- Správné načasování sportovního jídla před, během a po výkonu
- Význam hydratace, suplementace i regenerace
- Praktické rady, jak upravit jídelníček pro seniory, mládež nebo ženy
Kdy a kde?
Datum: 19. 9. 2025 od 18.00 do 19.30
Online webinář
Cena
První kolo je ZDARMA
Registrace je nutná předem → končí 16. 9. 2025.
Zaregistrujte se ZDE! (kategorie “Další akce”)
Seznam se s lektorem
Tomáš Branšovský, DiS. je vystudovaný nutriční terapeut se specializací na sportovní výživu. Sám hraje pozemní hokej na nejvyšší úrovni v Česku a zastupoval ČR na více mistrovstvích Evropy. (juniorské i seniorské kategorie) Vystudoval obor nutriční terapeut na VOŠ zdravotnické
Kombinuje vědecké znalosti s praxí z vrcholového sportu. Působí jako nutriční terapeut v poradně ObeRisk a jako vědecký pracovník 1. LF UK a VFN.
Pravidelně přednáší pro Český svaz pozemního hokeje i Českou obec sokolskou
Těšíme se na tebe!
