Hra

Kategorie Herní činnosti jednotlivce Herní kombinace Brankářské dovednosti Taktické prvky
U6
U6

Neposedná hokejka
Máme rádi pohyb

Základní uchopení hokejky a postoj

Driblink na místě

Základní vedení míčku forhend

Přihrávka puš

Příjem míčku po zemi

Střela puš

Hra funky

Orientace v prostoru

Připravuje se

U8
U8

Veselá hokejka
Radost ze hry

Vedení míčku forhend a bekhend

Vedení míčku s driblinkem

Vedení míčku změny směru

Vedení míčku 3D oběma rukama

Přihrávka puš

Přihrávka příklep

Příjem míčku v pohybu

1 na 1 klička vpravo

1 na 1 klička vlevo

3D kličky

Střela puš

Střela příklep

Základní odebrání míčku forhend obouruč

Kombinace ve 2-3, založená na přihrávce

2 v 1, 2 v 2 hrou

Rychlý protiútok hrou

1v1 formou hry

Hra na 4 branky

Jen trénink

Obleču se sám do výzbroje

Základní brankářský postoj

Odbourávání strachu z míčku

Snaha chytit každý míček

Zásahy levou i pravou nohou

Zásahy levou i pravou rukou

Zametení míčku po zemi

Obratnost – kotoul ve výstroji, provaz

Připravuje se

U10
U10

Šikovná hokejka
Máme rádi hokej

Vedení míčku všemi způsoby a se změnou směru

Vedení míčku s přeběhy nohou

Vedení míčku s přebíháním

Přihrávka puš 1

Přihrávka puš 2

Přihrávka smýkaný bekhend

Přihrávka smýkaný úder

Příjem míčku v pohybu zleva

Příjem míčku v pohybu zprava

Příjem skákavého míčku

Příjem míčku bekhend – různé způsoby

Střela puš

Střela smýkaný úder

Střela příklep

1v1 kopštros

1v1 zády k soupeři s výběhem do stran

Odebrání míčku bekhend jednoruč a obouruč

Kombinace ve 2-3, narážečka

3v1 na 4 branky

3v2 na 4 branky, varianta 1

3v2 na 4 branky, varianta 2

3v3 na 4 branky

Přetáčení hry

Nájezd

Základní brankářský postoj

Vykopávání míčku na místě

Kopy placírka – technika

Kopy – zastavení placírka

Kopy – volej placírka

Výkopy v pohybu – placírka

Zásahy rukama na zemi – technika

Zásahy rukama na zemi

Zásahy míčku hokejkou vleže

Přesun se skluzem – technika

Skluz na pravou stranu

Skluz na levou stranu

Obratnost ve výzbroji – rozštěpy, člunkové běhy

Rozštěp – technika 1

Rozštěp – technika 2

Rozštěp – střelba

Základy koučování spoluhráčů

Připravuje se

U12
U12

Důležitá hokejka
Učíme se trénovat

Vedení míčku forhend jednoruč

Vedení míčku bekhend jednoruč

Vedení míčku 3D jednou rukou

Přihrávka úder

Přihrávka bekhend – argentina

Přihrávka úder se zkráceným úchopem

Příjem míčku – defenzivní a ofenzivní

Střela úder

Střela úder se zkráceným úchopem

Střela bekhend – argentina

Nahánění na forhend

Vypíchnutí míčku forhendem

Odebrání míčku podmetením bekhendem

Nácvik techniky pro TR

Kombinace ve 2, výměna míst

Kombinace ve 3, výměna míst

Bago 3v1 s přebíháním

Bago 3v1

2v1 se zakončením

Baseline a hotzóna

Rychlý protiútok 3v1

Pressink 1v1 na krajního obránce

Skupinová defenzíva

Trestné rohy – základní kombinace

Výkopy špičkou nohy

Cílené výkopy placírkou i špičkou nohy

Vyrážení míčku rukou směrem do strany

Zásahy rukama na zemi – technika

Zásahy rukama na zemi

Skok (robinzonáda) vpravo

Skok (robinzonáda) vlevo

Základy koučování spoluhráčů

Připravuje se

U14
U14

Tréninková hokejka
Učíme se trénovat

Přihrávka vysoká puš

Příjem vysoké puše

Teč forhendem

Teč bekhendem

Fejkované techniky (naznačení)

1v1 stažení míčku u pravé nohy

Nácvik techniky pro TR – dragflick

Kombinace ve 3-4, do šířky, do hloubky

Bago 5v2

2v1, 3v2, hotzóna

1v1

Pressing 1v1, 2v1

Ofenzivní krajní obránce

Vytváření útočných prostorů a náběh do nich

Přetáčení hry v neutrální zóně

Trestné rohy

Rozehra z obrany pod tlakem, var.1

Zásahy hokejkou ve vzduchu – technika

Zásahy hokejkou ve vzduchu

Přesouvání při střele 1

Přesouvání při střele 2

Výběh – skluzy

Rychlý návrat po zásahu na zemi do zákl. postoje

Připravuje se

U16
U16

Soutěživá hokejka
Učíme se soutěžit

Techniku dostat postupně do maximální dovednosti a rychlosti

Toto aplikovat v herních situacích

Umět techniku využít ve specifických situacích v utkání

Zpřesňovat techniku standardních situací, automatizace

Obranné zpomalení hráče a nahnání do vhodného prostoru

Umět vše v 3D

Signály v útočné 1/4

Rozehra z obrany pod tlakem, var.2

Přechod obránců ze 4 na 3

Přechod z obrany do zálohy s výměnou se záložníkem

Spolupráce, rozestavění zálohy ve 3 a ve 4

Pohyb útočníků v kruhu

Press útočná polovina, útočná 1/4

Specializace na chytání střel z TR – přízemní i do celé branky

Léhání na TR – technika 1

Lehání na TR – technika 2

Lehání na TR se střelbou

Výkop – lob 1

Výkop – lob 2

Koučování celého hřiště

Monitorování všech hráčů v kruhu

Zákl. techniky vybíhání TR skloubené s obránci

Připravuje se

U18
U18

Dynamická hokejka
Učíme se vyhrávat

Techniku dostat postupně do maximální dovednosti a rychlosti

Toto aplikovat v herních situacích

Umět techniku využít ve specifických situacích v utkání

Zpřesňovat techniku standardních situací, automatizace

Obranné zpomalení hráče a nahnání do vhodného prostoru

Umět vše v 3D

Konstruktivní založení útoku – vysoký puš

Přechod obránců ze 4 na 5 a zpět

Postavení ovlivňující rozestavění soupeře

Všechny techniky vybíhání TR skloubené s obránci

Připravuje se

Týmy