Základní pravidla pozemního hokeje:

  1. Gól platí pouze z kruhu – na obrázku plná čára kolem branky
  2. Nesmí se hrát nohama ani jinou částí těla
  3. Střídat se smí neomezeně
  4. Neexistuje offside
  5. Míč se hraje pouze plochou stranou hokejky a všechny hokejky jsou jen na pravou stranu – opačné držení neexistuje
  6. Pozemní hokej je bezkontaktní sport – hráč, který útočí nesmí být bráněn tělem jiného hráče – tedy nemáme tzv. prorážení, ale naopak toto trestáme jako nedovolené bránění
  7. Po faulu, sekání do hokejky, či jiném přestupku protihráče následuje rozehrávka
  8. Soupeř musí mít při rozehrávce vzdálenost 5 metrů a hráč může rozehrát na spoluhráče nebo i sám sobě – tedy stojící míč vezme a běží s ním
  9. Trestný roh se zahrává, když bránící tým udělá přestupek ve svém vlastním kruhu (typicky hraní nohou apod.), nebo za úmyslný přestupek ve čtvrtině
  10. Penalta se zahrává, když bránící hráč za brankářem zabrání gólu faulem, hrou míčku tělem nebo hrou kulatou stranou hokejky a při úmyslném přestupku v kruhu, který vede k zastavení gólové akce nebo při zmaření jasné gólové situace (úmyslně, neúmyslně)
  11. Rozhodčí má k dispozici 3 karty, které znamenají vyloučení hráče: zelená (2 min), žlutá (5 nebo 10 min) – po dobu vyloučení hraje tým s méně hráči a červená (do konce utkání) v tomto případě je tým trvale oslaben
A ještě k hřišti:
  • rozměr 91,40 m × 55 m (100 × 60 yardů)
  • má čtyři čtvrtiny
  • kolem branky je střelecký kruh – plná čára na obrázku – gól platí pouze pokud je vstřelen z tohoto kruhu

Týmy