Omlazený juniorský výběr žen začal s přípravou na nadcházející mistrovství Evropy, které se bude konat na domácí půdě. Před halovou sezónou se juniorky zúčastnily dvou celodenních tréninků vedených hlavním trenérem Garethem Grundiem. Náplní tréninkových jednotek bylo i testování fyzické vybavenosti, to si vzal na starosti kondiční trenér Jan Pádecký, který nám k tomu řekl i pár slov. Nebyl jediný, o své poznatky se podělila i hračka Kateřina Horešovská.

Jan Pádecký o plánu kondiční přípravy přes zimní část sezóny.

“V první řadě bych rád řekl, že díky úsilí zaměstnanců svazu se zakoupily fotobuňky, které jsme již využili pro testování rychlostních záležitosti, pořídil se ještě Optojump na měření výšky výskoků a dalších parametrů. Díky tomu si můžu lépe evaluovat tréninkový proces, případně hledat silné a slabé stránky týmu či jednotlivých hráček. Letošní zimu je kondiční příprava trochu odlišná od té minulé. Respektive… díky evaluaci tréninkového procesu v loňské zimě jsem letos zapracoval na určitých nedostatcích. Například v některých klubech jsem se domluvil s trenéry nad změnou hokejového režimu ve prospěch kondičního tréninku, v jiných to zůstává neměnné. Tím se i liší přípravy jednotlivých hráček. U některých je cílem vybudovat přes zimu běžeckou vytrvalost, která postupně přejde do rychlosti a rychlostní vytrvalosti. U některých hráček je cílem zesílit, z čehož očekávám transfer do rychlosti, změn směru, specifickým hokejovým dovednostem (rychlost přihrávky, úderu,..), také snad i zvýšení ekonomiky pohybu (při stejné intenzitě nižší nervosvalový a energetický výdej). U všech hráček se ale k závěru zimní přípravy budeme víc přesouvat na hřiště k běžeckým tréninkům. Upřímně jsem zvědavý, jak se nám společně s holkami zimní příprava povede a jaký to bude mít vliv na herní výkon na jaře. Výkon na hokejce je totiž pořád to, oč tu běží a mým cílem není vychovat powerlifterky nebo maratonky, ale šikovné hráčky pozemního hokeje.”

Jaké změny nastaly nejen pro hráčku Kateřinu Horešovskou?

“Začátek sezóny byl pro většinu z holek veliká změna, jelikož jsme se posunuly o kategorii výše, to pro nás znamenalo změnu hlavního trenéra. Oproti minulé sezoně jsme měly mnohem méně celodenních tréninku, na druhou stranu máme větší množství běžeckých tréninků a tréninků v posilovně.”

Širší nominace hráček:

Bašová Karolína – HC 1972 Rakovník 

Kantoříková Klára – HC 1972 Rakovník 

Přibíková Veronika – HC 1972 Rakovník 

Al-Amelová Apolena – HC 1946 Praga

Bendová Tereza – HC 1946 Praga

Kozlová Taťána – HC 1946 Praga

Semrádová Zuzana – HC 1946 Praga

Tlamsová Nela – HC 1946 Praga

Topinková Kateřina – HC 1946 Praga

Fousková Eliška -TJ Mnichovice 

Mudrová Anna – TJ Mnichovice 

Mudrová Pavlína – TJ Mnichovice 

Pažitková Veronika – TJ Mnichovice 

Svyščuk Diana – TJ Mnichovice 

Hájková Natálie – SK Slavia Praha

Eykma Dominique – SK Slavia Praha

Fričová Veronika – SK Slavia Praha

Horešovská Kateřina – SK Slavia Praha

Kvasničková Nela – SK Slavia Praha 

Řeháková Karolína -SK Slavia Praha

Šimková Anna – SK Slavia Praha

Uhrová Adéla – SK Slavia Praha

Vitošková Anna – SK Slavia Praha

Brejchová Daniela – TJ Plzeň Litice 

Duchková Jana – TJ Plzeň Litice 

Linková Anna – TJ Plzeň Litice 

Pažitková Terezie – HC Bohemians Praha

Jindráková Anna – HC Bohemians Praha

Nedvědová Linda – HC Bohemians Praha

Kopecká Kamila – HC Bohemians Praha

Mikulášková Klára – HC Bohemians Praha

Pešoutová René – HC 1957 Kadaň

Minaříková Kamila – HC Slavia Hradec Králové

 

FOTO: Zdena Nedvědová

-tk-